Saúde

Sinais de açúcar no sangue


Os sinais de açúcar no sangue servem como alerta de que a alimentação não vai bem. Os principais sintomas são infecções e boca seca. Por isso é muito importante identificar estes sinais para iniciar o tratamento e mudar a dieta o quanto antes. Vamos conferir mais informações de utilidade?


Sinais de açúcar no sangue

Os principais sintomas de açúcar elevado no sangue incluem:

  • Infecções recorrentes;
  • Boca seca;
  • Impotência;
  • Micção frequente e micção durante a noite;
  • Visão embaçada;
  • Cicatrização lenta de cortes e feridas;
  • Problemas de estômago;
  • Fadiga constante ou cansaço excessivo;
  • Sede elevada;
  • Dificuldade para se concentrar

Vale citar que um dos motivos da alta taxa de açúcar no organismo é a ingestão de glicose por meio da alimentação. Procure evitar alimentos com elevado índice glicêmico (que indica a quantidade de carboidrato de um alimento), como, por exemplo, pão branco, arroz branco, refrigerantes e doces. O ideal é consumir alimentos como farinha de aveia, ovos, nozes e brócolis.

O importante é manter uma alimentação rica em nutrientes e fugir de alimentos rico em gordura ruim, como frituras, por exemplo. Cuidar de sua dieta é o fator mais importante para evitar doenças como a diabetes, por exemplo. Ao identificar um destes sinais procure seu médico o quanto antes para que ele possa detectar o motivo e dessa forma iniciar o quanto antes o tratamento adequado ao seu caso.


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