Por uma vida mais saudável
Receita de Geleia de Chia – SÓ 2 INGREDIENTES!!! A chia é uma semente que tem a sua origem na América Central e é rica em fibras, proteínas, minerais, entre outros compostos. E que tal aprender a fazer uma receita de geleia de chia para usar em torradas, vitaminas, panquecas, cobertura de bolos, entre outras …
Receita de Geleia de Hibisco – SÓ 3 INGREDIENTES! O hibisco é uma flor que deriva da planta de nome Hibiscus sabdariffa. O hibisco traz muitos benefícios para a nossa saúde, como ajudar na perda de peso, diminuir o colesterol e melhorar a digestão. Vamos aprender a fazer uma receita de geleia de hibisco? Anote …
Receita de Overnight Oats pós Jejum – Receita para o seu Café da Manhã! Conhecida também como aveia amanhecida, saiba que o overnight oats é uma sugestão de café da manhã que consiste em preparar a aveia uma noite antes e deixá-la de molho no líquido até o dia seguinte. Vamos conferir mais informações?
Receita de Água de Cravo no Jejum O cravo é uma especiaria muito usada na gastronomia e até mesmo na medicina tradicional em diversos cantos do mundo. Por conta de seu aroma e sabor diferenciados, o cravo proporciona diversos benefícios para a nossa saúde se utilizado da forma correta. Saiba que a água de cravo …
Chá de Salsinha – Benefícios e pra que serve? A salsinha é uma erva muito conhecida, especialmente em regiões de clima subtropical e temperado. Com um sabor agradável, a planta age como um ótimo diurético, que auxilia na redução do inchaço. Vamos conferir mais informações sobre o chá de salsinha e como ele pode te …
Salada no Pote – Receita prática e nutritiva! Salada é uma delícia e deixa as nossas refeições do dia a dia ainda mais nutritivas e saborosas. E saiba que fazer salada no pote vai deixar a sua rotina mais simples. Portanto, confira dicas para fazer saladas no pote de uma forma fácil e nutritiva ao …
Receita de Omelete de Ora-Pro-Nóbis Que tal aprender a fazer uma Receita de Omelete de Ora-Pro-Nóbis? Dessa forma você aproveita de todos os seus benefícios para a saúde na hora de consumir essa planta. Saiba que a ora-pro-nóbis é uma planta que pode ser consumida e oferece vários benefícios para a nossa saúde, como redução …
Receita de Cubos de Couve Congelado – Gelinho Detox! A couve é um alimento que oferece muitos benefícios para a nossa saúde, já que tem vitaminas como a C, C e K, além de minerais como ferro, cálcio e fibras. E que tal fazer gelinhos de couve para facilitar na hora de fazer seu suco …
Receita de Refrigerante de Hibisco – Leva apenas 2 ingredientes!!! O Hibisco possui vários nomes e diversas espécies. Saiba que para o chá e para a receita de refrigerante é usado o Hibiscus sabdariffa. Considerada Panc, ou Plantas Alimentícias não Convencionais, o hibisco possui propriedades antioxidantes e pode ajudar no emagrecimento se aliado a uma …
Receita de Sopa de Ervilha Fit A ervilha é um alimento que oferece vários benefícios a nossa saúde por conta do seu elevado teor de fibras, proteínas, minerais, como o ferro e vitaminas como a C e a K. Portanto, aprenda a fazer uma sopa de ervilha que fica uma delícia e é super saudável. …