Por uma vida mais saudável
Receita de Refrigerante de Hibisco – Leva apenas 2 ingredientes!!! O Hibisco possui vários nomes e diversas espécies. Saiba que para o chá e para a receita de refrigerante é usado o Hibiscus sabdariffa. Considerada Panc, ou Plantas Alimentícias não Convencionais, o hibisco possui propriedades antioxidantes e pode ajudar no emagrecimento se aliado a uma …
Receita de Sopa de Ervilha Fit A ervilha é um alimento que oferece vários benefícios a nossa saúde por conta do seu elevado teor de fibras, proteínas, minerais, como o ferro e vitaminas como a C e a K. Portanto, aprenda a fazer uma sopa de ervilha que fica uma delícia e é super saudável. …
É isso o que acontece com o seu corpo quando você toma refrigerante! O refrigerante é um dos maiores inimigos da nossa saúde. E por mais diversos motivos, já que ele não tem nenhum valor nutricional. Pelo contrário, só faz mal à saúde. Vamos conferir mais detalhes e o que a bebida causa no seu …
Aprenda a seguir a fazer uma Receita de Água de Quiabo, muito simples, para garantir todos os seus benefícios. Vamos conferir qual a receita dessa água? Tome nota!
Como fazer Biomassa de Banana Verde A biomassa de banana verde é um tipo de massa produzida a partir da banana verde cozida e possui uma textura similar a um purê. Saiba que essa biomassa conta com um amido resistente, que é um prebiótico que pode ser considerado como um alimento funcional. Traz benefícios como …
Receita de Suco de Ora Pro Nobis – LEVA SÓ 3 INGREDIENTES! Vamos aprender a fazer uma receita de Suco de Ora Pro Nobis? É bem simples, e você ainda desfruta de vários benefícios para a sua saúde, como combate à anemia, prevenção do envelhecimento precoce e controle do peso. Uma forma de aproveitar todos …
Receita de Água de Maçã muito simples para você aprender a fazer para ajudar na hidratação e na dieta do seu dia a dia. Vamos aprender a fazer essa receitinha muito simples e saborosa? É muito fácil fazer essa água para a sua rotina e ainda leva poucos ingredientes!
Receita de Barrinha de Chia muito simples para você fazer o quanto antes e desfrutar de forma prática de todos os benefícios da chia para a sua saúde. Vamos conferir como fazer essa barrinha de cereal? Anota a dica de receita e tenha uma opção saudável de lanche para o seu dia a dia.
Receita de Pudim de Chia muito simples e fácil para você desfrutar de uma sobremesa prática e saudável e ainda usufruir de todos os benefícios que a chia oferece a nossa saúde. Vamos conferir como fazer o pudim de chia?
Protocolo Jejum Intermitente 14 horas O Jejum Intermitente é um método que visa o emagrecimento, embora alguns indivíduos façam por outros motivos, como o jejum espiritual, por exemplo. Para fazer os Protocolos do Jejum, descubra a seguir como fazer um deles, o correspondente a 14 horas. Confira maiores detalhes sobre o Protocolo de 14 horas …