Jejum Intermitente

Quem amamenta pode fazer Jejum Intermitente?

A gestação é um momento em que a mulher precisa ter uma série de cuidados com o seu bebê e com a sua própria saúde. E ao dar à luz, esse zelo precisa continuar no puerpério, já que o bebê necessita da mãe para o aleitamento. No entanto, com o nascimento do filho, vem também …

Jejum Intermitente

Como fazer dieta Cetogênica com Jejum Intermitente

Você já ouviu falar no termo Cetogênica? A dieta basicamente consiste em aumentar o consumo de gorduras como queijos e carnes e reduzir a ingestão de alimentos ricos em teor de carboidratos. E Como fazer dieta Cetogênica com Jejum Intermitente? Vamos conferir mais informações?

Quem tem pressão alta pode fazer jejum?
Jejum Intermitente

Quem tem pressão alta pode fazer jejum?

O Jejum Intermitente já conquistou adeptos de todo o mundo por conta de seus vários benefícios para a nossa saúde. E frequentemente são lançados resultados de estudos científicos que comprovam estes benefícios aos usuários do método. Uma destas pesquisas é a realizada por estudiosos de uma Universidade da Inglaterra, a Surrey, que apontou que o …

ora pro nobis
Saúde

Conheça os benefícios da Ora-pro-nóbis para a saúde

A planta comestível não tradicional, a popular e queridinha Ora-pro-nóbis, é uma excelente opção de proteína. Saiba que plantas como essa e a taioba, por exemplo, são consideradas como se fosse um tipo de mato comestível e com altíssimo valor nutricional. A tal da Ora-pro-nóbis, que recebe o apelido carinhoso de carne de pobre, traz …

aplicativo jejum
Jejum Intermitente

5 Aplicativos grátis para Jejum Intermitente

Quem faz Jejum Intermitente muitas vezes fica perdido no dia a dia por conta dos horários. Mas, saiba que é possível contar com a ajuda da tecnologia para deixar a rotina mais prática. Portanto, confira a seguir 5 Aplicativos grátis para Jejum Intermitente e facilite ainda mais a sua vida!

Saúde

Qual a melhor dieta para quem tem hipotireoidismo?

O Hipotireoidismo é um quadro em que a glândula tireoide não proporciona uma produção o bastante de hormônios fundamentais. Saiba que a doença pode ser ocasionada por enfermidades autoimunes, cirurgia na tireoide, deficiência de iodo, utilização de remédios como o lítio, entre outros fatores. Quem apresenta essa condição, precisa ter alguns cuidados, especialmente com a …

Jejum Intermitente

Como começar o Jejum Intermitente

O Jejum intermitente é um método que visa a perda de peso e é praticado desde a Era Paleolítica, quando o homem dependia da caça para comer e muitas vezes por conta da falta de comida fazia um jejum “obrigatório”. Se você pretende conhecer a estratégia, confira a seguir dicas de Como começar o Jejum …