Uma das frutas mais consumidas de todo o mundo, a banana é super nutritiva e versátil. Mas, o que poucos sabem é que o chá da banana é uma ótima opção de bebida para ajudar no sono e evitar o inchaço, por exemplo. Vamos conferir mais detalhes sobre como preparar a bebida? Você vai ver como é simples e fácil fazer o chá da fruta mais versátil do mundo.
Ferva duas Bananas e é isso que acontece!
Modo de preparo do chá
Ingredientes
1 xícara de cascas de banana (pode ser de qualquer tipo) limpas e picadas
1 litro de água
Primeiro, adicione a água e as cascas em uma panela e ao levantar fervura, espere 10 minutos. Depois, basta coar e beber. Viu como é fácil fazer o chá de casca de banana? É mais simples do que você imagina, e ainda aproveita as cascas da banana ao invés de jogá-las fora.
Lembre-se sempre de consultar o seu médico ou o seu nutricionista antes de iniciar qualquer dieta. Atente-se também ao consumo de chá caso você esteja grávida ou amamentando. Converse com seu médico antes de consumir o chá caso esse seja o seu caso.
