Como usar Fucus no Jejum – Chá de Algas Marinhas
Você sabe o que é Fucus Vesiculosus? Nada mais é do que uma alga marinha rica em minerais, iodo e antioxidantes, muito usada para ajudar na saúde da tireoide, além de ajudar no emagrecimento e no metabolismo. Por causa de suas propriedades naturais, é um dos suplementos mais indicados para quem procura suporte para regulação dos hormônios e controle do peso. Vamos conferir mais detalhes sobre o assunto?
Como usar Fucus no Jejum – Chá de Algas Marinhas
O Que é Fucus Vesiculosus?
O Fucus Vesiculosus, também popular como Alga Marrom ou Bodelha, é uma alga marinha que cresce em águas frias, além de ser rica em iodo, fibras solúveis e polifenóis. Sua grande característica é o elevado teor de iodo, que exerce uma função importante na produção dos hormônios tireoidianos.
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Como fazer o Chá de Algas Marinhas
Ingredientes
100 por cento de Algas Marinhas da platna Fucus Vesiculosus L.
Modo de preparo
Coloque de 3 a 4 colheres de sopa em um litro de água fervida. Depois, cubra o recipiente e deixe repousar por ao menos 10 minutos.
Benefícios do Fucus Vesiculosus
Saúde da Tireoide
Rico em Iodo, fundamental para a produção de T3 e T4.
Ajuda no controle do peso
O fucus atua como um ótimo termogênico natural e por ser rico em fibras, promove a saciedade e reduz o apetite.
Efeito antienvelhecimento e antioxidante
Atua contra os danos oxidativos do tempo, prevenindo o envelhecimento precoce e ainda beneficia a saúde dos cabelos e pele, por conta de seus minerais essenciais.
Contraindicações do fucus
O fucus não pode ser consumido por quem possui problemas do coração ou hipertireoidismo. O fucus ainda pode piorar um quadro de acne e também prejudicar a absorção de ferro. Dependendo do lugar onde o fucus é coletado, pode possuir metais pesados, como o mercúrio. Por isso é essencial obter o fucus de um local de confiança.
E você, já conhecia o Fucus?
