Por uma vida mais saudável
Cardápios Low Carb – Veja opções para sua dieta! A Low Carb é uma dieta em que se reduz o consumo de alimentos ricos em carboidratos, como por exemplo, macarrão, pão e tapioca. E se eleva a ingestão de proteínas e gorduras boas, como abacate, por exemplo. Vamos conferir algumas dicas de Cardápios para a …
O que comer no lugar da Tapioca – Descubra AGORA alternativas simples e fáceis! A Tapioca é um alimento que agrada o paladar de grande parte das pessoas, especialmente quem faz dieta. No entanto, vale ressaltar que ele não conta com fibras em sua composição nutricional e é rico em carboidratos, com elevado índice glicêmico, …
Elimine estômago alto com essa receita caseira super fácil de fazer e que vai ajudar a desinchar a barriguinha. Vamos conferir mais detalhes de como fazer essa receita simples? Veja a seguir!
A carqueja é uma planta do tipo medicinal, da espécie Baccharis trimera, muito usada como remédio natural para regular as taxas de açúcar no sangue e a pressão arterial, além de auxiliar no fortalecimento do sistema imunológico. Por conta de seu efeito diurético e anti-inflamatório, a carqueja ainda pode ser utilizada para melhorar o processo …
O chá verde é uma bebida preparada a partir das folhas de uma planta chamada Camellia sinensis. Esse chá oferece vários benefícios à saúde, como ajudar na perda de peso, prevenir vários tipos de câncer e doenças do coração. Portanto, vamos conferir Como fazer Chá Verde para emagrecer?
O louro é uma erva medicinal que tem a sua origem na Ásia Menor e geralmente é usada para tempero de alimentos, cosméticos e remédios. Em nosso país, é muito cultivado nas regiões Sudeste e Sul do país. Pertencente à planta nome científico Lauros nobilis L., suas folhas possuem uma coloração verde-escuro e medem até …
Confira o que ocorre se você consumir água com mel em jejum Sabemos que alguns alimentos podem trazer inúmeros benefícios a saúde. No entanto, a água morna com mel é ainda uma receita pouco popular. Seus defensores afirmam que a bebida, quando ingerida em jejum, pode ajudar na perda de peso, elevar a imunidade e …
Dieta Dash: O que é e como fazer A dieta DASH é um plano de alimentação que possui como meta auxiliar na redução da pressão arterial. Entretanto, também tem sido usada para perda de peso e ajudar no controle da diabetes. Saiba que DASH vem do inglês Dietary Approaches to Stop Hypertension, que quer dizer …
Nosso país é muito privilegiado quando o assunto é a variedade de frutas. Saiba que só a banana são cinco tipos: prata, da terra, ouro, nanica e maçã. Por isso, confira a seguir os 5 Benefícios da banana que você precisa conhecer!
As águas saborizadas têm feito muito sucesso, seja por serem refrescantes ou por hidratarem o nosso organismo. E o pepino é um dos ingredientes preferidos. Portanto, veja a seguir como fazer água de pepino para emagrecer!