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Aplicativo TecnoNutri – Jejum Intermitente

Quem nunca usou a tecnologia a seu favor, especialmente quando o assunto é dieta, não é mesmo? E nada melhor do que os aplicativos para facilitar a nossa rotina de alimentação e exercícios! O Tecnonutri veio para tornar o seu dia a dia ainda mais prático para que você possa atingir os seus objetivos! Vamos …

Como acabar com mau hálito no Jejum Intermitente

O Jejum Intermitente é um método muito utilizado por quem pretende perder alguns quilos. Ao intercalar períodos em jejum com janelas de alimentação, o corpo se vê “obrigado” a usar os estoques de gordura para promover a perda de peso. No entanto, grande parte dos praticantes reclama da halitose. Por isso, daremos a seguir dicas …

Como quebrar o jejum no café da manhã

Como quebrar o jejum no café da manhã

O Jejum Intermitente é um método muito popular entre aqueles que desejam perder peso. Entretanto, embora seja uma ferramenta já conhecida entre os praticantes de dieta, costuma gerar algumas dúvidas. Como, por exemplo, como quebrar o jejum no café da manhã? Confira algumas dicas a seguir para facilitar seu jejum!

5 dicas para não sabotar seu Jejum Intermitente

5 dicas para não sabotar seu Jejum Intermitente

O Jejum Intermitente é praticado por milhares de pessoas que tem como o método um aliado na perda de peso, entre outros objetivos. Mas, para praticar a ferramenta, saiba que é importante fazê-la corretamente para conseguir atingir seus objetivos. Muitos acabam desistindo do jejum, por vários motivos, e portanto, é essencial seguir algumas dicas para …

Dieta restrita em carboidrato aumenta as chances de engravidar

Dieta restrita em carboidrato aumenta as chances de engravidar

Você sabia que uma Dieta restrita em carboidrato aumenta as chances de engravidar? É o que aponta um estudo britânico que afirma que a redução de ingestão de carboidrato pode elevar em até 5 vezes a chance de engravidar.Vamos conferir mais informações sobre este estudo britânico?

suplementos que quebram o jejum

Suplementos que quebram o Jejum Intermitente

O Jejum Intermitente é uma prática muito popular entre indivíduos que desejam perder peso. No entanto, embora exista uma legião que levam o método como um estilo de vida, muitos ainda possuem diversas dúvidas que podem atrapalhar o correto funcionamento do jejum. Como é o caso do uso de suplementos. Afinal, quais são os suplementos …

Jejum Intermitente para quem trabalha à noite

Jejum Intermitente para quem trabalha à noite

O Jejum Intermitente é uma prática que tem se tornado comum e visa alternar períodos em jejum com alimentação. O praticante escolhe o seu protocolo, e dessa forma fica certo tempo sem comer, e o restante do dia se alimenta como de costume. Mas, e quem trabalha na parte da noite, como fazer o jejum? …

como usar gengibre para emagrecer

Como usar gengibre para emagrecer

Embora não exista registro específico, saiba que o gengibre é muito usado há milhares de anos, especialmente na medicina indiana e chinesa. Isso porque a raiz é um medicamento natural poderoso que traz inúmeros benefícios para a nossa saúde. Sem contar que o alimento ainda é um aliado e tanto para quem deseja emagrecer. Portanto, …