Por uma vida mais saudável
Quer substituir o leite? Confira 5 opções! Substituir o leite é uma opção para quem possui intolerância à lactose ou apresenta outras intolerâncias, além de alergias alimentares, ou ainda para quem é vegano e também deseja alterar ao alimentos em sua rotina. Saiba que existem várias opções ao leite de vaca, como por exemplo, bebidas …
Receita com Hibisco Você certamente já ouviu algo sobre o hibisco, mas talvez não seja um grande fã do chá quente. Por isso, a dica de hoje é fazer um suco com as flores desta planta. Vamos fazer um suco dessa flor que traz diversos benefícios para a saúde, como oferecer vitaminas e nutrientes como …
Receita de Bala de Hibisco – Doce prático e saudável! O chá de hibisco é rico em antioxidantes e oferece diversos benefícios para a nossa saúde, como diminuição da pressão arterial, perda de peso, controle do colesterol e age como um diurético natural. Vamos aprender a fazer uma receita de bala de hibisco? É fácil, …
Receita de Mousse de Hibisco – Sobremesa Saudável! A mousse de hibisco é uma opção saudável e diferente para você servir de sobremesa. Com um belo aspecto, saiba que a sua planta conta com vários benefícios para a nossa saúde, como controle do colesterol, da quantidade de açúcar no nosso sangue e da diabetes. Além …
Receita de Gelatina de Hibisco – Leva só 3 INGREDIENTES!!! Você sabia que a gelatina de hibisco é um tipo de sobremesa funcional, sem açúcar e rica em antioxidantes? E ainda ajuda na produção de colágeno, na saúde intestinal e ajuda a controlar a pressão arterial. Vamos aprender a preparar uma gelatina de hibisco? Anota …
Receita de Geleia de Chia – SÓ 2 INGREDIENTES!!! A chia é uma semente que tem a sua origem na América Central e é rica em fibras, proteínas, minerais, entre outros compostos. E que tal aprender a fazer uma receita de geleia de chia para usar em torradas, vitaminas, panquecas, cobertura de bolos, entre outras …
Receita de Geleia de Hibisco – SÓ 3 INGREDIENTES! O hibisco é uma flor que deriva da planta de nome Hibiscus sabdariffa. O hibisco traz muitos benefícios para a nossa saúde, como ajudar na perda de peso, diminuir o colesterol e melhorar a digestão. Vamos aprender a fazer uma receita de geleia de hibisco? Anote …
Receita de Overnight Oats pós Jejum – Receita para o seu Café da Manhã! Conhecida também como aveia amanhecida, saiba que o overnight oats é uma sugestão de café da manhã que consiste em preparar a aveia uma noite antes e deixá-la de molho no líquido até o dia seguinte. Vamos conferir mais informações?
Receita de Água de Cravo no Jejum O cravo é uma especiaria muito usada na gastronomia e até mesmo na medicina tradicional em diversos cantos do mundo. Por conta de seu aroma e sabor diferenciados, o cravo proporciona diversos benefícios para a nossa saúde se utilizado da forma correta. Saiba que a água de cravo …
Chá de Salsinha – Benefícios e pra que serve? A salsinha é uma erva muito conhecida, especialmente em regiões de clima subtropical e temperado. Com um sabor agradável, a planta age como um ótimo diurético, que auxilia na redução do inchaço. Vamos conferir mais informações sobre o chá de salsinha e como ele pode te …