Você já ouviu falar que a chia é ótima para a perda de peso? Saiba que as suas sementes são famosas quando o assunto é emagrecimento. Isso porque o alimento é rico em ácidos graxos ômega-3 e em proteínas, além de proporcionar muitos benefícios para a saúde. Sem contar que ela é super versátil, podendo …
