Receita de Sopa de Ervilha Fit
A ervilha é um alimento que oferece vários benefícios a nossa saúde por conta do seu elevado teor de fibras, proteínas, minerais, como o ferro e vitaminas como a C e a K. Portanto, aprenda a fazer uma sopa de ervilha que fica uma delícia e é super saudável. Vamos tomar nota? É uma receita simples e que fica muito saborosa ao mesmo tempo!
Receita de Sopa de Ervilha Fit
Ingredientes
1 colher de chá de azeite de oliva para refogar
2 dentes de alho
1 batata média
3 filés de frango
1 colher de sopa de salsinha
1 colher de chá de orégano
80 gramas de lombo
1 cebola pequena
1 xícara de chá de ervilha verde
Modo de preparo
Coloque o azeite na panela de pressão e refogue o alho e a cebola. Adicione o frango, as batatas, o lombo dessalgado e as ervilhas, além de 2 copos de água. Adicione a ervilha e refogue bem. Cubra a panela e deixe cozinhando 30 minutos depois da pressão. Ou até que as batatas desmanchem. Deixe escapar a pressão, misture para que o caldo fique grosso e sirva em seguida. Bom apetite!
Gostou da dica de Receita de Sopa de Ervilha fit? Viu como é fácil fazer essa receita para o seu dia a dia corrido? E você ainda desfruta dos seus benefícios para nossa saúde! O que é melhor ainda, não acha?
