Por uma vida mais saudável
PROTOCOLO 12/12 19:00 – INÍCIO DO JEJUM 19:00 ATÉ 00:00 – ÁGUA E CHÁ 00:00 ATÉ 07:00 – SONO 07:00 – CAFÉ DA MANHÃ 08:00 ATÉ 12:00 – CAFÉ, ÁGUA E CHÁ 12:00 – ALMOÇO 15:00 – LANCHE 18:30 – ÚLTIMA REFEIÇÃO 19:00 – INÍCIO DO JEJUM PROTOCOLO 14/10 19:00 – INÍCIO DO JEJUM …
APRENDA JEJUM INTERMITENTE AQUI, DE FORMA FÁCIL E SIMPLIFICADA!!!!! O jejum intermitente nada mais é do que uma forma de emagrecimento que tem como objetivo alternar os períodos de alimentação com de jejum. A meta é fazer com que o nosso organismo use os estoques de gordura para resultar em perda de gordura. Vamos conferir …