O Jejum intermitente é uma estratégia que visa a perda de peso, e traz muitos benefícios a nossa saúde. Mas, o método milenar, costuma trazer muitas dúvidas entre os seus praticantes. Como por exemplo, em quanto tempo o jejum intermitente faz efeito? Esse é um ponto muito questionado entre os adeptos ao jejum. Por isso, …
