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Vitamina de maçã com aveia para emagrecer


Que tal aprender a fazer uma Vitamina de maçã com aveia para emagrecer? A nossa dica de receita é muito fácil, e você vai aprender a fazer essa batida super nutritiva e que faz bem a saúde! Vamos a receita? Tome nota!


Vitamina de maçã com aveia para emagrecer

Vale citar que a maçã é repleta de vitaminas, como a A e C, por exemplo. Já a aveia é rica em ferro, fibras, cálcio, zinco, potássio, cobre e magnésio. E a fruta combinada com o cereal ajuda a melhorar a digestão, diminui a prisão de ventre e facilita o trânsito intestinal.

Veja também: COMO FAZER MINGAU DE AVEIA PARA EMAGRECER

Veja também: COMO FAZER ÁGUA DE AVEIA

Ingredientes

Uma colher de sopa de aveia em flocos
1 unidade de maçã fuji

1 copo de água

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e se achar necessário coe a vitamina.

 

Gostou da nossa dica de receita de vitamina para a sua dieta? Deixe um comentário!

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