Por uma vida mais saudável
Quem nunca usou a tecnologia a seu favor, especialmente quando o assunto é dieta, não é mesmo? E nada melhor do que os aplicativos para facilitar a nossa rotina de alimentação e exercícios! O Tecnonutri veio para tornar o seu dia a dia ainda mais prático para que você possa atingir os seus objetivos! Vamos …
O Jejum Intermitente é uma prática que tem se tornado comum e visa alternar períodos em jejum com alimentação. O praticante escolhe o seu protocolo, e dessa forma fica certo tempo sem comer, e o restante do dia se alimenta como de costume. Mas, e quem trabalha na parte da noite, como fazer o jejum? …
Os alimentos possuem o poder de aumentar a imunidade. Então, nada melhor do que preparar um suco para aumentar sua resistência imunológica, certo? Isso porque já dizia o pai da medicina Hipócrates: “Que o alimento seja seu remédio”. Portanto, vamos conferir uma receita de suco para aumentar imunidade?