Uma série de estudos realizados em humanos e animais apontou que o jejum intermitente pode reduzir a pressão sanguínea, auxiliar na perda de peso e elevar a longevidade. Divulgada na publicação The New England Journal of Medicine, a pesquisa apoia a adoção do método para a prevenção de câncer, obesidade, diabetes, e problemas cardíacos. Vamos …
