Por uma vida mais saudável
Você sabia que uma Dieta restrita em carboidrato aumenta as chances de engravidar? É o que aponta um estudo britânico que afirma que a redução de ingestão de carboidrato pode elevar em até 5 vezes a chance de engravidar.Vamos conferir mais informações sobre este estudo britânico?
Você já conhece a quinoa? Saiba que ela é uma excelente aliada no emagrecimento e é super saudável, tornando-se substituta de vários alimentos, inclusive do glúten, que pode causar inflamação e consequentemente aumento de peso. Sem contar, que ela traz muitos benefícios para a nossa saúde. Por isso, vamos conferir a seguir como consumir quinoa …
O Jejum Intermitente é um método que procura intercalar fases em jejum com alimentação. A prática, embora seja milenar, já ganhou fãs de todo o mundo, inclusive de famosas como Jennifer Aniston. No entanto, a estratégia pode gerar algumas dúvidas. Como por exemplo, sobre Jejum Intermitente e atraso menstrual. Afinal, o quanto o método interfere …
A linhaça é um alimento que traz muitos benefícios para a nossa saúde, pois fornece ao organismo ácidos graxos importantes como o Ômega 3. E quem pretende perder peso, também pode contar com a semente para usufruir de todas as suas vantagens. A dourada ou a marrom, são ambas benéficas e vão bem no iogurte, …
O inchaço abdominal é uma das maiores queixas de quem faz dieta. Isso porque estas pessoas conseguem perder peso e medidas, mas não se livram da tão temível barriguinha inchada. Portanto, como resolver esse problema tendo a alimentação como uma aliada no dia a dia da luta contra a balança? Vamos conferir o que tomar …
O Jejum Intermitente é uma prática que traz muitos benefícios a nossa saúde. Se realizado com o devido acompanhamento médico – especialmente em casos de indivíduos com diabetes, por exemplo – e com uma alimentação forte, pode ajudar de forma benéfica no processo de emagrecimento. O método ainda proporciona vantagens ao nosso sistema imunológico, por …
A proliferação do COVID-19 (coronavírus) já foi caracterizada pela OMS, a Organização Mundial da Saúde, como uma pandemia (doença de caráter infeccioso que se alastra entre a população situada em uma enorme região, como por exemplo, o Planeta Terra). Vale citar, que este é um novo subtipo de vírus que ocasionou um surto na China, …
Livrar-se do carboidrato de um dia para o outro pode ser um pesadelo para certas pessoas. A sensação é como se a sua cabeça fosse explodir. Vamos entender melhor o motivo da enxaqueca e como driblar esse incômodo.Veja a seguir como evitar dor de cabeça no jejum intermitente!
Os sinais de açúcar no sangue servem como alerta de que a alimentação não vai bem. Os principais sintomas são infecções e boca seca. Por isso é muito importante identificar estes sinais para iniciar o tratamento e mudar a dieta o quanto antes. Vamos conferir mais informações de utilidade?
Popular como cana de jacaré, a cavalinha é oriunda da espécie denominada Equisetum arvense, e tem este nome por conta de seu caule se parecer com a cauda de um cavalo. Saiba que ela é muito usada como um fitoterápico, e a encontramos em formato de extrato seco, ou para o preparo de bebidas como …