A canela é uma especiaria que age no retardamento do esvaziamento do estômago, além de limitar o aumento dos níveis de glicose no sangue. O que consequentemente auxilia na perda de peso. Por isso ela é tão indicada para quem pretende perder peso e ficar de bem com a balança. Portanto, confira uma deliciosa Receita de chá de canela em pó para emagrecer e vamos manter o foco!
Receita de chá de canela em pó para emagrecer
Ingredientes:
1 colher de chá de canela em pó
Modo de preparo:
Adicione a canela em pó em uma xícara. Acrescente a água fervida e deixe a mistura descansando por cerca de 10 minutos. Mexa com a ajuda de uma colher e espere uns minutinhos antes de consumir a bebida.
Cuidados
Lembrando que o consumo de canela não é indicado para quem sofre com problemas do coração e hipertensão. Também não é recomendado para gestantes, pois pode provocar aborto. Se preferir, procure a orientação de um nutricionista para saber se o chá de canela é indicado para o seu caso.
Benefícios da canela
- Uma pesquisa divulgada pela Associação Americana de Diabetes apontou que o consumo de canela por pouco mais de um mês indicou uma diminuição de até 26% do colesterol.
- Ajuda a controlar a diabetes, já que é fonte de cromo, mineral que atua na melhoria da sensibilidade do nosso organismo em associação à insulina.
- A canela é fonte de antioxidantes que atuam na proteção dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce. Além disso, saiba que os seus antioxidantes contam com um poderoso efeito anti-inflamatório.
A canela traz muitos benefícios para a nossa saúde, além de ser uma delícia no preparo das receitas.
Gostou da nossa Receita de chá de canela em pó para emagrecer?
Ótimas dicas ! Gostei muito !
Gostei muito
Adorei as dicas obrigado