Por uma vida mais saudável
A Dieta do Ovo nada mais é do que incluir ao menos 2 a 4 ovos por dia, em duas ou mais refeições, o que eleva a quantidade de proteína consumida, e assim aumenta a saciedade, evitando a sensação de fome tão cedo. E isso é ótimo para quem faz dieta. Veja a seguir O …
Você sofre com o inchaço? Então confira estas dicas de 10 chás diuréticos que ajudam a desinchar e dê adeus ao inchaço que tanto o incomoda! São dicas simples e fáceis de fazer com receitas!
Quem começa o Jejum Intermitente, em sua grande maioria, quer conquistar resultados rápidos. No entanto, toda perda de peso é gradual e deve ser feita com cautela e saúde. Portanto, vamos conferir se você comete os 5 erros ao fazer Jejum Intermitente? Confira a seguir!
O Jejum Intermitente é um método que visa intercalar as janelas de alimentação com de jejum. A técnica possui vários protocolos, que vai desde o iniciante até o prolongado, como o de 24 horas, por exemplo. Neste período, o indivíduo faz apenas uma refeição. E é isso é o que acontece se você fizer jejum …
O mingau de aveia tem se tornado um queridinho quando o assunto é dieta. Portanto, vamos conferir como fazer Mingau de aveia para emagrecer? Ele pode ser um aliado no seu dia a dia de luta contra os ponteiros da balança!
Você já ouviu falar em Picolinato de Cromo? O suplemento alimentar age no controle da insulina e auxilia no processo de emagrecimento, fornecendo energia ao corpo,. Por ser fundamental ao organismo, o Picolinato de Cromo pode ser utilizado no tratamento de colesterol, diabetes e obesidade. Vamos conferir mais detalhes sobre o suplemento e Para que …
O chá de sene é utilizado de forma medicinal contra a prisão de ventre. Suas propriedades laxativas, antioxidantes, vermífugas e anti-inflamatória são o que ajuda a soltar o intestino. Portanto, vamos conferir Como fazer chá de sene para emagrecer?
Que tal aprender a fazer uma deliciosa Receita de Arroz de Couve Flor? Aprenda a fazer uma saborosa e prática receita e incorpore em sua dieta para variar um pouco o cardápio durante a sua semana corrida. Tenha um ótimo apetite!
Você já ouviu falar em Triptofano? Saiba que o aminoácido essencial tem como função principal anteceder a serotonina, um neurotransmissor com papel fundamental no sistema nervoso, responsável por regular o humor, temperatura corporal, apetite, funções cognitivas, atividade motora e sono. Vamos conferir Para que serve Triptofano?
A Dieta da Sopa do Coração foi elaborada pelos alunos de São Paulo para uso de pacientes do INCOR (Instituto do Coração de São Paulo) que sofriam de obesidade, e que precisavam fazer uma cirurgia cardíaca, e portanto, exigiam perda de peso rápida para reduzir os riscos da cirurgia. Vamos conferir a Receita Dieta da …