Por uma vida mais saudável
A margarina tem seu lugar à mesa do brasileiro, e pensar em substitui-la pode parecer impossível para algumas pessoas. Mas, saiba que isso é possível! Vale citar que a margarina resulta de uma série de procedimentos químicos preparados com óleos vegetais para chegar ao estado sólido. Portanto, vamos conferir O que comer no lugar da …
O Jejum é um método que visa intercalar períodos em Jejum com de alimentação e já conquistou muitos adeptos em todo o mundo, até mesmo celebridades, como Deborah Secco e Jennifer Aniston! Portanto, vamos ao Desafio JEJUM para compreender melhor o Jejum?
A gestação é um momento em que a mulher precisa ter uma série de cuidados com o seu bebê e com a sua própria saúde. E ao dar à luz, esse zelo precisa continuar no puerpério, já que o bebê necessita da mãe para o aleitamento. No entanto, com o nascimento do filho, vem também …
Você já ouviu falar no termo Cetogênica? A dieta basicamente consiste em aumentar o consumo de gorduras como queijos e carnes e reduzir a ingestão de alimentos ricos em teor de carboidratos. E Como fazer dieta Cetogênica com Jejum Intermitente? Vamos conferir mais informações?
O Jejum Intermitente já conquistou adeptos de todo o mundo por conta de seus vários benefícios para a nossa saúde. E frequentemente são lançados resultados de estudos científicos que comprovam estes benefícios aos usuários do método. Uma destas pesquisas é a realizada por estudiosos de uma Universidade da Inglaterra, a Surrey, que apontou que o …
A planta comestível não tradicional, a popular e queridinha Ora-pro-nóbis, é uma excelente opção de proteína. Saiba que plantas como essa e a taioba, por exemplo, são consideradas como se fosse um tipo de mato comestível e com altíssimo valor nutricional. A tal da Ora-pro-nóbis, que recebe o apelido carinhoso de carne de pobre, traz …
Quem faz Jejum Intermitente muitas vezes fica perdido no dia a dia por conta dos horários. Mas, saiba que é possível contar com a ajuda da tecnologia para deixar a rotina mais prática. Portanto, confira a seguir 5 Aplicativos grátis para Jejum Intermitente e facilite ainda mais a sua vida!
Beber água é fundamental para a nossa saúde e para manter o bom funcionamento do organismo. Mas sabia que existe uma porção ideal de água para consumo de acordo com uma conta? Confira a seguir Como calcular a quantidade de água para tomar.
Preparar um caldinho, especialmente nesse frio, para dar uma esquentada, é uma ótima ideia! Portanto, confira 5 receitas de sopa para emagrecer que vão te ajudar na dieta e que são uma verdadeira delícia! Corra para a cozinha, prepare sua sopa preferida e tenha um ótimo apetite!
O Hipotireoidismo é um quadro em que a glândula tireoide não proporciona uma produção o bastante de hormônios fundamentais. Saiba que a doença pode ser ocasionada por enfermidades autoimunes, cirurgia na tireoide, deficiência de iodo, utilização de remédios como o lítio, entre outros fatores. Quem apresenta essa condição, precisa ter alguns cuidados, especialmente com a …