Receita de chá de canela em pó para emagrecer
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Receita de chá de canela em pó para emagrecer

A canela é uma especiaria que age no retardamento do esvaziamento do estômago, além de limitar o aumento dos níveis de glicose no sangue. O que consequentemente auxilia na perda de peso. Por isso ela é tão indicada para quem pretende perder peso e ficar de bem com a balança. Portanto, confira uma deliciosa Receita …

Jejum Intermitente Efeitos colaterais
Jejum Intermitente

Jejum Intermitente Efeitos colaterais

Jejum Intermitente Efeitos colaterais – O jejum intermitente é um termo usado para horários que alteram entre jejum e refeição. O objetivo é eliminar peso. No período em que a pessoa se alimenta, é chamado de “Janela Aberta”. Já na fase de jejum, é denominado de “Janela Fechada”. Mas, embora esse estilo de vida praticado …

pode beber agua com limão no jejum intermitente
Jejum Intermitente

Pode beber água com limão no jejum intermitente

Quem pratica Jejum Intermitente costuma ter muitas dúvidas, sobre como, por exemplo ‘Pode beber água com limão no jejum intermitente?’ Essa é uma das questões mais polêmicas e que geram pontos de interrogações entre os praticantes do métodos. Vamos entender mais sobre o assunto? Dessa forma você compreende melhor e não quebrará seu jejum.

Jejum intermitente pode tomar café com adoçante
Jejum Intermitente

Jejum intermitente pode tomar café com adoçante

O jejum intermitente é praticado há muito tempo, mas só nos últimos anos ganhou popularidade entre seus adeptos. E portanto, tem gerado alguns mitos entre seus praticantes. Como, por exemplo, pode tomar café com adoçante no jejum intermitente? Vamos tirar essa dúvida no artigo a seguir?

benefícios do jejum intermitente no metabolismo humano
Jejum Intermitente

Benefícios do jejum intermitente no metabolismo humano

A prática do jejum intermitente possibilita ao nosso organismo organizar a estrutura metabólica e biológica, além de fazer a reciclagem dos nutrientes. Também tem o poder de melhorar a imunidade o nosso desempenho mental e físico. Portanto, vamos conhecer todos os benefícios do jejum intermitente no metabolismo humano?

O que é jejum intermitente e como fazer
Jejum Intermitente

O que é jejum intermitente e como fazer

BAIXE AQUI SUAS 50 RECEITAS LOW CARB GRÁTIS! O jejum intermitente nada mais é do que uma forma de emagrecimento que tem como objetivo alternar os períodos de alimentação com de jejum. A meta é fazer com que o nosso organismo use os estoques de gordura para resultar em perda de gordura. Vamos conferir mais …