O milho é um alimento consumido mundialmente e muito apreciado no Brasil. E uma das sua formas mais usadas é no preparo da pipoca. Saiba que uma das maiores vantagens do milho em comparação com os outros cereais é que durante o processo de industrialização, ele não perde a sua casca, onde se encontra a …
Dieta Dash: O que é e como fazer
Dieta Dash: O que é e como fazer A dieta DASH é um plano de alimentação que possui como meta auxiliar na redução da pressão arterial. Entretanto, também tem sido usada para perda de peso e ajudar no controle da diabetes. Saiba que DASH vem do inglês Dietary Approaches to Stop Hypertension, que quer dizer …
Como fazer água de pepino para emagrecer
As águas saborizadas têm feito muito sucesso, seja por serem refrescantes ou por hidratarem o nosso organismo. E o pepino é um dos ingredientes preferidos. Portanto, veja a seguir como fazer água de pepino para emagrecer!
Quitosana para que serve
Quitosana para que serve – A quitosana é um suplemento natural produzido a partir das cascas de crustáceos, como lagosta, caranguejo e camarão, que por ser riquíssimo em fibras, tem o poder de formar um gel no estômago ao ser consumido, que consequentemente prolonga a saciedade e se torna dessa forma um aliado no emagrecimento.
Como não sabotar a Dieta no fim de semana
Com a chegada da sexta-feira, vem também a vontade de jacar e comer tudo o que vê pela frente, e então o foco no regime fica difícil. Portanto, veja seguir dicas de Como não sabotar a Dieta no fim de semana!
Receita de Leite Dourado para emagrecer
Você já ouviu falar em Leite Dourado? Saiba que essa bebida faz um tremendo sucesso por conta da associação de itens queridinhos dos nutricionistas funcionais e amantes da alimentação saudável! Portanto confira uma Receita de Leite Dourado para emagrecer!
Como fazer água de gengibre para emagrecer
A água com gengibre é muito procurada por quem deseja elevar a imunidade e por quem faz dieta. Mas, a dúvida que fica é: a bebida realmente emagrece e reforça o sistema imunológico? Descubra a seguir e veja Como fazer água de gengibre para emagrecer!
Como fazer água de chia para emagrecer
Originária do México, a chia era muito consumida pelos povos antigos. Saiba que a semente é fonte de potássio, fibras, proteínas, além de cálcio, ferro, fósforo e diversas vitaminas como a A, C, e ômega 3. Sem contar que ela é uma aliada e tanto para a dieta, já que confere a sensação de saciedade. …
O que comer no lugar da margarina?
A margarina tem seu lugar à mesa do brasileiro, e pensar em substitui-la pode parecer impossível para algumas pessoas. Mas, saiba que isso é possível! Vale citar que a margarina resulta de uma série de procedimentos químicos preparados com óleos vegetais para chegar ao estado sólido. Portanto, vamos conferir O que comer no lugar da …
O que comer quando abrir a janela do Jejum Intermitente
Se você pretende começar o Jejum Intermitente, certamente deve estar em dúvida sobre o que comer depois de terminar o seu protocolo. Portanto, confira o que comer quando abrir a janela do jejum intermitente para facilitar ainda mais a sua dieta!