Por uma vida mais saudável
Dieta Carnívora: Saiba tudo sobre essa dieta AGORA! A dieta carnívora compreende o consumo exclusivo de carne, além de outros itens de origem animal, como ovos, por exemplo. É uma dieta com o objetivo de regulação do açúcar, perda de peso, entre outros benefícios. Vamos conferir mais detalhes sobre a dieta?
O que comer no lugar da Tapioca – Descubra AGORA alternativas simples e fáceis! A Tapioca é um alimento que agrada o paladar de grande parte das pessoas, especialmente quem faz dieta. No entanto, vale ressaltar que ele não conta com fibras em sua composição nutricional e é rico em carboidratos, com elevado índice glicêmico, …
O milho é um alimento consumido mundialmente e muito apreciado no Brasil. E uma das sua formas mais usadas é no preparo da pipoca. Saiba que uma das maiores vantagens do milho em comparação com os outros cereais é que durante o processo de industrialização, ele não perde a sua casca, onde se encontra a …
Dieta Dash: O que é e como fazer A dieta DASH é um plano de alimentação que possui como meta auxiliar na redução da pressão arterial. Entretanto, também tem sido usada para perda de peso e ajudar no controle da diabetes. Saiba que DASH vem do inglês Dietary Approaches to Stop Hypertension, que quer dizer …
As águas saborizadas têm feito muito sucesso, seja por serem refrescantes ou por hidratarem o nosso organismo. E o pepino é um dos ingredientes preferidos. Portanto, veja a seguir como fazer água de pepino para emagrecer!
Quitosana para que serve – A quitosana é um suplemento natural produzido a partir das cascas de crustáceos, como lagosta, caranguejo e camarão, que por ser riquíssimo em fibras, tem o poder de formar um gel no estômago ao ser consumido, que consequentemente prolonga a saciedade e se torna dessa forma um aliado no emagrecimento.
Com a chegada da sexta-feira, vem também a vontade de jacar e comer tudo o que vê pela frente, e então o foco no regime fica difícil. Portanto, veja seguir dicas de Como não sabotar a Dieta no fim de semana!
Você já ouviu falar em Leite Dourado? Saiba que essa bebida faz um tremendo sucesso por conta da associação de itens queridinhos dos nutricionistas funcionais e amantes da alimentação saudável! Portanto confira uma Receita de Leite Dourado para emagrecer!
A água com gengibre é muito procurada por quem deseja elevar a imunidade e por quem faz dieta. Mas, a dúvida que fica é: a bebida realmente emagrece e reforça o sistema imunológico? Descubra a seguir e veja Como fazer água de gengibre para emagrecer!
Originária do México, a chia era muito consumida pelos povos antigos. Saiba que a semente é fonte de potássio, fibras, proteínas, além de cálcio, ferro, fósforo e diversas vitaminas como a A, C, e ômega 3. Sem contar que ela é uma aliada e tanto para a dieta, já que confere a sensação de saciedade. …