Por uma vida mais saudável
O Jejum Intermitente é associado a vários benefícios para o nosso corpo. No entanto, pode também trazer alguns efeitos colaterais. E como cada organismo reage de uma forma, algumas pessoas podem sofrer sintomas como a diarreia, por exemplo. Portanto, vamos conferir algumas informações a respeito deste sintoma no jejum e como solucionar o problema?
A dieta do ovo consiste na inclusão de ovo como uma fonte de proteína no cotidiano com o objetivo de perder peso. Riquíssimo em proteína, o alimento ainda traz em sua composição outros nutrientes, como vitaminas A, E e B12, além de ferro, triptofano, antioxidantes e biotina. Portanto, vamos conferir o Cardápio Dieta do Ovo …
Você já ouviu falar em Dieta Mediterrânea? Saiba que ela tem como base o consumo de alimentos naturais e fresco como frutas, verduras, legumes, azeite, e evita os produtos industrializados. Na verdade, ela leva esse nome pois se baseia na alimentação de alguns povoados da bacia do Mar do Mediterrâneo, especialmente os que moram na …
Você já ouviu falar em Morosil? Saiba que se trata de um extrato seco formado a partir do suco das laranjas vermelhas Moro (Citrus aurantium dulcis). A laranja é cultivada de forma exclusiva em uma região ao redor do vulcão Etna na Itália. Vale ressaltar que a laranja Moro tem seu destaque por seu aspecto …
A Receita de Sopa Seca Barriga é uma ótima opção para você preparar à noite ou substituir uma refeição do seu dia. Portanto, vamos conferir a seguir uma dica ótima e prática de receita para eliminar alguns ponteiros da balança. Fica uma delícia e ainda é nutritiva! Vamos lá?
A margarina tem seu lugar à mesa do brasileiro, e pensar em substitui-la pode parecer impossível para algumas pessoas. Mas, saiba que isso é possível! Vale citar que a margarina resulta de uma série de procedimentos químicos preparados com óleos vegetais para chegar ao estado sólido. Portanto, vamos conferir O que comer no lugar da …
O Jejum é um método que visa intercalar períodos em Jejum com de alimentação e já conquistou muitos adeptos em todo o mundo, até mesmo celebridades, como Deborah Secco e Jennifer Aniston! Portanto, vamos ao Desafio JEJUM para compreender melhor o Jejum?
A gestação é um momento em que a mulher precisa ter uma série de cuidados com o seu bebê e com a sua própria saúde. E ao dar à luz, esse zelo precisa continuar no puerpério, já que o bebê necessita da mãe para o aleitamento. No entanto, com o nascimento do filho, vem também …
Você já ouviu falar no termo Cetogênica? A dieta basicamente consiste em aumentar o consumo de gorduras como queijos e carnes e reduzir a ingestão de alimentos ricos em teor de carboidratos. E Como fazer dieta Cetogênica com Jejum Intermitente? Vamos conferir mais informações?
O Jejum Intermitente já conquistou adeptos de todo o mundo por conta de seus vários benefícios para a nossa saúde. E frequentemente são lançados resultados de estudos científicos que comprovam estes benefícios aos usuários do método. Uma destas pesquisas é a realizada por estudiosos de uma Universidade da Inglaterra, a Surrey, que apontou que o …