Por uma vida mais saudável
Sabemos que não existem bebidas milagrosas para emagrecer, no entanto, algumas podem se tornar uma aliada na perda de peso. Como, por exemplo, o chá de gengibre, que ajuda a acelerar o metabolismo por conta do efeito termogênico da raiz. Portanto, vamos conferir Como fazer chá de gengibre para emagrecer?
Já pensou em comer pé de galinha? Parece inusitado para o seu paladar? Saiba que o alimento é considerado uma verdadeira iguaria em países asiáticos como a China e as Filipinas, por exemplo. Isso porque ele é rico em colágeno, uma proteína que possui como função garantir mais firmeza à pele e cartilagens. Portanto, vamos …
Originária do México, a chia era muito consumida pelos povos antigos. Saiba que a semente é fonte de potássio, fibras, proteínas, além de cálcio, ferro, fósforo e diversas vitaminas como a A, C, e ômega 3. Sem contar que ela é uma aliada e tanto para a dieta, já que confere a sensação de saciedade. …
Popular também como aloe vera, a babosa costuma ser utilizada para alívio de queimaduras. Entretanto, o suco de babosa tem sido apontado também como uma alternativa para quem deseja perder peso. Portanto, veja a seguir uma deliciosa receita de suco de babosa para emagrecer!
A berinjela é um alimento rico em antioxidantes que auxilia no combate dos radicais livres. Além disso, ainda conta com antocianinas, especialmente a nasunina, que confere a cor vibrante à berinjela. Vamos conferir Como fazer água de berinjela para emagrecer?
A aveia é muito popular pelos seus diversos benefícios para o nosso organismo. Principalmente pelo fato de auxiliar na perda de peso e ainda facilita a digestão. Portanto, confira a seguir Como fazer água de aveia para emagrecer!
Você já ouviu falar em Chlorella? Saiba que esta microalga é rica em proteínas, fibras, minerais como potássio e fósforo, ômega 3 e vitaminas do complexo B, A e C. Sem mencionar o fato de que ela é riquíssima em clorofila, um pigmento de coloração verde encontrado nas plantas que possui efeito antioxidante, ajudando na …
A dieta da proteína ou hiperproteica, é um método que compreende em elevar o consumo de alimentos ricos em proteínas, como leites, ovos e carnes. Vale citar que a proteína desempenha diversas funções importantes em nosso organismo, como aumentar o metabolismo e fornecer energia. Vamos conferir a seguir Como fazer Dieta da Proteína?
Você já ouviu falar em Dieta da USP? Embora ela leve esse nome, a Universidade de São Paulo diz que nada tem a ver com esse plano alimentar. A dieta do tipo hipocalórica, ou seja, de baixo consumo de calorias, praticamente retira os carboidratos da dieta. Vamos conferir Como fazer Dieta da USP?
O Jejum Intermitente é um método milenar que desde a Era Paleolítica, quando o homem dependia da caça e nem sempre tinha o que comer, era praticado. No entanto, embora a técnica traga muitos benefícios à saúde, junto com eles vêm alguns sintomas, como a náusea, por exemplo. Portanto, vamos conferir mais informações sobre náusea …