Você já ouviu falar em Morosil? Saiba que se trata de um extrato seco formado a partir do suco das laranjas vermelhas Moro (Citrus aurantium dulcis). A laranja é cultivada de forma exclusiva em uma região ao redor do vulcão Etna na Itália. Vale ressaltar que a laranja Moro tem seu destaque por seu aspecto …
O que comer no lugar da margarina?
A margarina tem seu lugar à mesa do brasileiro, e pensar em substitui-la pode parecer impossível para algumas pessoas. Mas, saiba que isso é possível! Vale citar que a margarina resulta de uma série de procedimentos químicos preparados com óleos vegetais para chegar ao estado sólido. Portanto, vamos conferir O que comer no lugar da …
Conheça os benefícios da Ora-pro-nóbis para a saúde
A planta comestível não tradicional, a popular e queridinha Ora-pro-nóbis, é uma excelente opção de proteína. Saiba que plantas como essa e a taioba, por exemplo, são consideradas como se fosse um tipo de mato comestível e com altíssimo valor nutricional. A tal da Ora-pro-nóbis, que recebe o apelido carinhoso de carne de pobre, traz …
Como calcular a quantidade de água para tomar?
Beber água é fundamental para a nossa saúde e para manter o bom funcionamento do organismo. Mas sabia que existe uma porção ideal de água para consumo de acordo com uma conta? Confira a seguir Como calcular a quantidade de água para tomar.
Qual a melhor dieta para quem tem hipotireoidismo?
O Hipotireoidismo é um quadro em que a glândula tireoide não proporciona uma produção o bastante de hormônios fundamentais. Saiba que a doença pode ser ocasionada por enfermidades autoimunes, cirurgia na tireoide, deficiência de iodo, utilização de remédios como o lítio, entre outros fatores. Quem apresenta essa condição, precisa ter alguns cuidados, especialmente com a …
Como evitar queda de cabelo no jejum intermitente
O Jejum Intermitente é uma prática adotada geralmente por quem pretende perder peso. No entanto, alguns praticantes do JI podem sofrer alguns efeitos da dieta, como queda capilar. Por isso, vamos dar dicas a seguir de como evitar queda de cabelo no jejum intermitente. Confiram!
Dieta restrita em carboidrato aumenta as chances de engravidar
Você sabia que uma Dieta restrita em carboidrato aumenta as chances de engravidar? É o que aponta um estudo britânico que afirma que a redução de ingestão de carboidrato pode elevar em até 5 vezes a chance de engravidar.Vamos conferir mais informações sobre este estudo britânico?
Como consumir quinoa para emagrecer
Você já conhece a quinoa? Saiba que ela é uma excelente aliada no emagrecimento e é super saudável, tornando-se substituta de vários alimentos, inclusive do glúten, que pode causar inflamação e consequentemente aumento de peso. Sem contar, que ela traz muitos benefícios para a nossa saúde. Por isso, vamos conferir a seguir como consumir quinoa …
Jejum Intermitente e atraso menstrual
O Jejum Intermitente é um método que procura intercalar fases em jejum com alimentação. A prática, embora seja milenar, já ganhou fãs de todo o mundo, inclusive de famosas como Jennifer Aniston. No entanto, a estratégia pode gerar algumas dúvidas. Como por exemplo, sobre Jejum Intermitente e atraso menstrual. Afinal, o quanto o método interfere …
Qual a melhor linhaça para emagrecer
A linhaça é um alimento que traz muitos benefícios para a nossa saúde, pois fornece ao organismo ácidos graxos importantes como o Ômega 3. E quem pretende perder peso, também pode contar com a semente para usufruir de todas as suas vantagens. A dourada ou a marrom, são ambas benéficas e vão bem no iogurte, …