Dieta Saúde

Como fazer chá de louro para emagrecer


O louro é uma erva medicinal que tem a sua origem na Ásia Menor e geralmente é usada para tempero de alimentos, cosméticos e remédios. Em nosso país, é muito cultivado nas regiões Sudeste e Sul do país. Pertencente à planta nome científico Lauros nobilis L., suas folhas possuem uma coloração verde-escuro e medem até 8 cm de comprimento. Portanto, vamos conferir a seguir Como fazer chá de louro para emagrecer?


Como fazer chá de louro para emagrecer

As folhas de louro trazem em sua composição propriedades como alcaloides, taninos, lactonas sesquiterpênicas e mucilagem. Além de serem ricas em fibras, potássio, fibras, vitaminas A, B6 e C, ácido fólico e magnésio. Por isso a planta possui substâncias de efeitos antioxidantes, anti-inflamatórias, analgésicas, entre outras. E por conta de sua ação diurética, ajuda na diminuição da retenção de líquido.

VEJA TAMBÉM: ANVISA ALERTA SOBRE O USO DE CHÁ EM CÁPSULAS EMAGRECEDORES APÓS OCORRÊNCIA DE MORTE

VEJA TAMBÉM: COMO FAZER CHÁ DE SENE PARA EMAGRECER

Como fazer chá de louro

Ingredientes

5 folhas de louro

500ml de água

Modo de preparo

Leve a água para ferver e após ferver desligue o fogo e acrescente o louro. Cubra e deixe em infusão por 10 minutos.

Benefícios do chá de louro

Auxilia no tratamento de pedra nos rins

Por ter propriedades diuréticas, analgésicas e anti-inflamatórias, o louro pode ajudar no tratamento da pedra nos rins.

Alivia gases

Estudos apontam que algumas substâncias presentes na folha do louro auxiliam na diminuição dos gases.

Previne o antienvelhecimento precoce

Por ser rico em propriedades biotivos antioxidantes que auxiliam no combate dos radicais livres.

Antes de consumir qualquer chá, consulte seu médico ou nutricionista para avaliar seu caso.

Você também pode gostar...

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.